Organizarea nuntii: Sunt stresata... ma marit!!!

Alergi, esti obosita, muncesti prea mult si n-ai niciodata timp pentru tine… Suna cunoscut? Si de parca n-ar fi de ajuns, acum ceva timp ai spus marele DA, drept care in mai putin de 3 luni te mariti! Locatie, verighete, proba la rochie, nasi, meniuri, invitatii, proba la rochie, dj, cadouri, flori, din nou proba la rochie… uuuuu… respira… Important este sa nu te panichezi, sa iti aduci aminte sa respiri, sa iti regasesti ritmul interior si… sa te bucuri de tine. Cum poti face asta? Nimic mai simplu… e nevoie doar de o vizita la SPA. Viata ta, in general, este o insiruire de vizite, deadline-uri, orare, sarcini de indeplinit. Fiecare seara te gaseste epuizata, incapabila parca de a te mai bucura de viata ta si de ai tai, pregatita cumva de noua zi care trebuie sa vina. Este incontestabil ca ritmul frenetic pe care il traim in fiecare zi isi pune amprenta asupra noastra. Din ce in ce mai multi oameni, si femei in special, sufera de maladii asociate stresului. Stresul, raspunsul organismului la conditiile externe, care ne perturba echilibrul emotional, indiferent daca problemele apar acasa sau la locul de munca. Rezultatul fiziologic al acestui proces este dorinta de a scapa de situatia care l-a provocat sau confruntarea deschisa si violenta. Daca stresul depaseste capacitatea de rezistenta a organismului poate cauza chiar probleme psihosomatice si tulburari psihice. Reactia fiecarei persoane depinde de personalitatea sa, de mediul sau familial, dar si de “antrenamentul” pe care organismul si mintea sa le au cu situatiile stresante. Stresul il putem evita prin acceptarea schimbarilor, fie ele pozitive sau negative, primirea lor ca o oportunitate de crestere, nu drept o amenintare la adresa securitatii. O metoda de relaxare eficienta este o respiratie lenta si profunda, ce ajuta la eliberarea de stres si aduce mai mult oxigen in organism. Cateva din produsele si terapiile recomandate de noi sunt: Oil composition Toskani si Oil composition Provence - mixturi de ulei cu ingredienti activi, ideale pentru masaj sau ingrijirea pielii dupa baie, turnate in apa fierbinte in cada pentru hidratare si masajul aromatic cu uleiuri calde si aromate care elibereaza muschii tensionati, incheieturile dureroase, emotiile negative si spiritul obosit. Deci, nu te mai gandi la tratamente, la ce crema se foloseste, la cat ai de stat acolo sau la cat te costa... Incearca sa te desprinzi de cotidian atunci cand esti la Spa, sa te relaxezi tu cu tine, cu adevarat, sa respiri asa cum nu o faci prea des si sa-ti acorzi importanta necesara. Daca tu nu esti bine, nici corpul si nici viata ta nu vor fi bine! N-ai timp sa vii la Spa? Nu e atat de grav nici asta... gaseste-ti macar 5 minute in fiecare zi in care sa simti Spa, sa experimentezi lumea astfel, sa nu raspunzi la nici un telefon, sa respiri in respiratii complete si sa iti gasesti energia vitala care te aprinde in fiecare zi. Fa asta pentru tine, spune-i Universului ca recunosti ceea ce este important in viata si el iti va raspunde: Vei gandi, vei auzi si vei face mai bine! E simplu, nu-i asa? Caci Spa-ul este doar o stare....

Stiai ca... exista un stres pozitiv si un stres negativ? Care sunt diferentele?

Stresul rau (distres) - incomod si enervant creeaza constanta tensiune si e persistent, putand duce la tensiune arteriala, ulcer, depresie, epuizare si la deficiente ale sistemului imunitar.

Stresul bun (eustres) – ne permite sa continuam si sa ne simtim bine, este un echilibru intre activitate si relaxare care ne ajuta sa ne concentram si sa facem ce ne dorim.