Sfaturi pentru miresele care vor sa slabeasca inainte de nunta!

In ziua in care imbraci rochia alba de mireasa iti doresti sa arati exceptional, iar kilogramele in plus, cu siguranta nu sunt invitate la nunta ta! O dieta echilibrata, exercitiile fizice, vointa si determinarea sunt ingredientele reusitei in lupta cu kilogramele.

Iata cateva sfaturi de la Carmen Bruma de care e bine sa tii cont daca te-ai decis sa slabesti:
1. Porneste din start cu ideea ca sa slabesti este la fel ca organizarea unei nunti! Ai nevoie sa planuiesti totul cu atentie si sa te tii de program!

 

2. Inarmeaza-te cu vointa pe termen lung si nu te gandi ca vei face foamea! In programul meu, “Intra in rochia de mireasa by Carmen Bruma” ai 3 mese zilnice plus o gustare!

3. Obisnuieste-te cu gandul ca va trebui sa renunti o perioada la dulciuri si alcool! Organismul tau iti va multumi pentru asta!

4. Nu trebuie sa renunti la paine, contrar parerii generale! In programul meu vei manca aproape zilnic cateva felii.

5. In timpul curei de slabire iti poti permite o masa la care sa trisezi cu conditia sa respecti programul in restul saptamanilor.

6. Nu te astepta ca ritmul de slabire sa fie acelasi in fiecare saptamana!

7. Daca si viitorul sot are nevoie sa slabeasca, puteti sa faceti echipa si sa va asumati programul ca un proiect comun! E mult mai usor in doi iar rezultatele vor fi pe masura. Barbatii slabesc mai usor decat femeile! “Intra in rochia de mireasa” e un program online de 8 saptamani cu ajutorul caruia puteti slabi intre 5 si 15 kg. Se comanda pe www.carmen-bruma.ro si se primeste pe mail!