Pe langa catina, macese, afine si echinaceea, pe care toata lumea le cunoaste, ai la indemana si alte plante recunoscute pentru proprietatile imunostimulatoare.

Arnica
Are, pe langa efectele imunostimulatoare, si o actiune antibotica puternica, ceea ce face sa fie folosita pentru tratarea infectiilor deja declansate. Arnica se administreaza intern, mai ales sub forma de tinctura.

Galbenele
Contin flavonoizi, vitamina C, au proprietati antivirale, intarind imunitatea.

Germeni de grau
Reprezinta un bun stimulator imunitar. Se pot face cure de cate o luna, primavara si toamna (minimum 100 g germeni de grau pe zi).

Gheara matei
Este considerat unul dintre cei mai eficienti fortifianti ai sistemului imunitar.

Maghiran
Creste repede temperatura organismului, ajutand astfe sistemul imunitar. Ceaiul de maghiran face ca raceala, care deja si-a aratat primele semne, sa nu se dezlantuie.

Muguri de pin
Sporesc viteza de reactie a organismului fata de virusuri, intarind sistemul imunitar.

Polen de albine
2-3 cure pe an. Se iau 3-4 lingurite de polen pe zi, inaintea meselor. Polenul intareste sistemul imunitar si asigura organismului proteine, aminoacizi, vitamine si minerale.

Spirulina
Fortifica sistemul imunitar, are efect antioxidant si este folosita in foarte multe afectiuni chiar si pentru cancer. Se iau 1-3 tablete/zi.

Trei-frati-patati
Regleaza sistemul imunitar, fiind si un excelent detoxifiant.


!Vaccin natural!
Amestec dinmorcov, mar si miere: se amesteca 1 mar ras si 1 morcov ras cu 2 lingurite de miere si se consuma dimineata, inainte de masa.

Reteta pentru vinuri

Ia o mana de planta ori, dupa caz, fructe uscate si pune-le la mancerat intr-un litru de vin rosu ori alb, vreme de 2 saptamani. In cazul vinului de fructe (prune, macese ori coacaze), adauga si o cescuta cu alcool alimentar. Dupa expirarea timpului, filtreaza vinul si pastreaza-l la frigider. Daca vrei sa scurtezi perioada de preparare, pregateste ininte de toate o cana cu decoct concentrat din panta pe care o folosesti si amesteca-l apoi cu 1 l de vin caldut. Dupa 30 de minute filtreaza preparatul.


Vin de macese
Administrare - inainte de toate trebuie spus ca acest vin se poate prepara ca si vinul de struguri. Pune 2 kg de macese spalate si zdrobite bine intr-o damigeana de 20 l. Separat, dizolva 2 kg de zahar intr-un litru de apa si toarna-l peste macese. Mai adauga 6 l de apa si zeama de la o lamaie. Lasa la fermentat cam 6 saptamani, dpa care trece in sticle de 1 l. Ia cate un paharel sau doua in fiecare zi.

La ce-ti foloseste - tratamentul cu vin de macese este bun pentru:
- Litiaza si infectii urinare - are proprietati diuretice
- Afectiuni circulatorii - combate fragilitatea vaselor capilare
- Hipertensiune arteriala - ajuta la pastrarea tensiunii arteriale in limite normale
- Paraziti intestinali
- Dischinezie biliara si colecistite

!In cazul in care suferi de anterocolita, tratamentul cu vin de macese este foarte eficient. Combate crampele abdominale si regleaza scaunul datorita pectinelor pe care le contin fructele.


Vin de afine
Administrare - timp de 2-3 saptamani se face o cura in care se iau de 3 ori cate 25 ml de vin inainte de fiecare masa.

La ce-ti foloseste - foarte bogate in vitaminele B1, B2, C, E sau A, afinele, preparate sub forma de vin, sunt recomandate pentru:
- Avitaminoze
- Diaree - au proprietati astringentem dar si antibiotice. Ajuta la eliminarea gazelor si normalizeaza scaunul;
- Afectiuni cardio-vasculare - in primul rand, afinele sunt un bun protector al peretilor vasculari. Protejeaza impotriva aparitiei varicelor, dar si a hemoragiilor provocate de fragilitatea capilara;
- Lipsa poftei de mancare;
- Insuficienta biliara si diabet;

!Protejeaza impotriva aparitiei vanatailor si hematoamelor dar si a atacului radicalilor liberi deoarece afinele au proprietati antioxidante dovedite stiintific.

Vin de coacaze
Administrare - si acest vin se poate prepara prin metoda traditionala de preparare a vinului de struguri care se foloseste si la cel de macese. Se beau 2-3 paharele pe zi, de regula inaintea meselor principale.

La ce-ti foloseste - nu ezita sa apelezi la acest preparat atunci cand suferi de:
- Enterocolita asociata cu diaree - 2 paharele cu vin de coacaze consumate in fiecare zi normalizeaza scaunul;
- Litiaza renala - este un foarte bun diuretic;
- Febra - coacazele au proprietati sudorifice;
- Afectiuni cardiovasculare - coacazele maresc rezistenta vaselor capilar sangvine, normalizeaza tensiunea arteriala;
- Afectiuni digestive, gastrita si ulcer gastro-duodenal

!Este bine de stiut ca tratamentele cu produse pe baza de coacaze sunt foarte bune pentru cresterea acuitatii vizuale, dar si pentru reglarea activitatii hormonilor sexuali.



Vin de prune uscate
Administrare - din acest preparat trebuie sa iei 50 ml (5 linguri) de 3 ori pe zi, inainte de mesele principale. Cura trebuie sa dureze cam 2-3 saptamani.

La ce-ti foloseste - o cura cu vin din prune uscate se recomanda in urmatoarele situatii:
- Guta - este un excelent diuretic
- Nefrita si reumatism - tratamentul cu acest vin te scapa de apa aflata excesiv in tesuturi si calmeaza durerile de articularii;
- Anemie - reda pofta de mancare si energia organismului;
- Constipatie - 5-6 linguri cu vin de prune consumat in fiecare zi imbunatatesc tranzitul intestinal;
- Ten incarcat - fa o cura cu vin de prune care trebuie sa dureze maximum o saptamana. Elimina toxinele din organism si reda stralucirea pielii.

!Un studiu american spune ca o cura cu prune uscate ajuta la intarirea sistemului osos. Consuma-le ca atare, dar si sub forma de vin preparat din ele.

12 probleme, o solutie

Mierea si Scortisoara

Luate separat, sunt, fiecare in felul ei, leacuri pentru diverse boli. Impreuna insa fac un cuplu cu adevarat redutabil.

Scortisoara este unul dintre cele mai vechi condimente, cunoscut si apreciat de mii de ani, asta in vreme ce mierea si-a castigat renumele de protector al sanatatii de-a lngul vremii, fiind folosita si apreciata deopotriva in cosmetica si medicina alternativa.

1. VALORI CRESCUTE ALE COLESTEROLULUI
- amesteca 2 linguri de miere cu 3 lingurite de scortisoara pana se formeaza o pasta. Adauga putina apa si nu uita sa consumi acest preparat de 3 ori pe zi. Cura trebuie sa dureze cateva saptamani. Este recomandata si in cazul in care analizele de sange indica valori crescute ale trigliceridelor.

2. OBOSEALA
- atat mierea, cat si scortisoara au un efect energizant si sunt recomandate pentru revigorarea organismului. Fie faci o cura de trei saptamani, timp in care iei de 3-4 ori pe zi cate o lingurita cu miere si scortisoara, fie bei cate o cana cu apa calduta, in care ai amestecat o lingura cu miere si un praf de scortisoara, de 2 ori pe zi.

3. CANCER DE COLON
- luata preventiv, pasta de miere si scortisoara ne protejeaza impotriva acestei afectiuni grave. Are efect laxativ, trateaza constipatia si protejeaza celulele colonului de vatamare.

4. RACEALA SI GRIPA
- pregateste mai intai o tinctura din 4-5 lingurite cu pudra de condiment, un pahar cu alcool alimentar si o cana cu apa. Las-o la macerat cam 10 zile intr-un loc cald, dupa care filtreaz-o si trece-o intr-o sticla inchisa la culoare. Ia in fiecare zi 2 linguri cu miere amestecate cu 10 picaturi de tinctura. Are un efect termic, alunga frisoanele, decongestioneaza caile nazale, reda energia si calmeaza tusea.

5. AFECTIUNI DIGESTIVE
- ai mancat prea mult si te simti balonata, iar stomacul tau da semne de lene? Suferi de diaree sau ai o senzatie neplacuta de greata? Scortisoara este un tratament de exceptie. Amesteca o lingurita cu miere cu o lingurita cu scortisoara si inghite acest preparat la nevoie. In plus, calmeaza crampele abdominale si durerile provocate de ulcer, iar in caz de enterocolita, actioneaza ca un adevarat antiseptic natural.

6. MIROS NEPLACUT AL GURII
- pe langa o igiena corespunzatoare si stricta, se recomanda consumul de 3 ori pe zi al unui amestesc de tinctura de scortisoara (4-5 picaturi) si 2 lingurite cu miere. In plus, dupa ce te speli pe dinti in fiecare dimineata, fa gargara cu putina apa calduta, in care ai pus un varf de cutit de scortisoara si o lingurita cu miere.

7. AFECTIUNI DERMATOLOGICE
- unge-te pe zona afectata de eczeme cu pasta de miere si scortisoara. Are efect antifungic daca repeti operatiunea de cateva ori pe zi.

8. CADEREA PARULUI
- mostenirea genetica, stresul si carentele vitaminoase pot duce la caderea masiva a parului. Amesteca o lingura de ulei de ricin cu o lingura de miere si o lingurita de scortisoara. Intinde preparatul pe parul nespalat si lasa-l sa actioneze cam 2-3 ore. Acest procedeu trebuie repetat de 3 ori pe saptamana vreme de cel putin 3 luni. Scortisoara are efect tonic, intareste radacina parului si stimuleaza circulatia sangvina, in vreme ce mierea hraneste firul de par.

9. AFECTIUNI RESPIRATORII
- pune intr-un vas cu apa clocotita 2 linguri cu miere si o lingurita cu scortisoara. Apleaca-te deasupra vasului, acopera-ti capul cu un prosop si fa inhalatii cu aburul aromat. Descongestioneaza caile nazale si ajuta la eliminarea secretiilor. Daca vrei sa tratezi tusea, adauga in pasta de miere cu scortisoara si zeama de lamaie. Ia cate 3 linguri pe zi.

10. ORGANISM SLABIT, IMUNITATE SCAZUTA
- fa o cura de o luna cu pasta de miere si scortisoara, cate 3 linguri pe zi. Imbunatateste capacitatea organismului de a se proteja de virusuri. In plus, s-a demonstrat stiintific faptul ca un consum de miere regulat creste speranta de viata.

11. MIGRENE
- daca suferi frecvent de dureri de cap, la aparitia primelor simptome, dizolva o lingura cu miere intr-o cana cu apa calda. Adauga un praf de scortisoara si bea tot preparatul. Atat mierea, cat si scortisoara au proprietati antiinflamatoare. Mi mult decat atat, scortisoara aplicata la radacina unui dinte dureror calmeaza simptomele.

12. LIPSA DE CALCIU
- o lingurita cu miere si scortisoara pe zi ajuta la fixarea calciului in oase si previne aparitie osteoporozei.


! Ce sa nu faci

In primul rand, nu consuma cantitati mari de scortisoara in speranta ca in felul acesta te vei bucura mai repede de beneficiile ei terapeutice. In doze mari, poate fi toxica.

Nu renunta la medicamentele pe care ti le-a prescris medicul daca ai colesterolul marit. Scortisoara este un adjuvant al acestui tratament.

Nu consuma produse care contin miere si scortisoara cu gandul ca sunt la fel de sanatoase. Risti sa te ingrasi!

Ardeiul iute

Ustura, dar te scapa de dureri
Ca e vorba de crampele musculare sau durerile reumatice, ardeiul iute actioneaza ca un adevarat antiinflamator daca este aplicat sub forma de pasta ori unguent pe zona afectata. Pasta se obtine usor, prin pasarea a 2-3 ardei iuti cu masina de tocat. Se pune apoi intr-o batista sau in tifon si se aplica pe zona dureroasa. Unguentul se gaseste in magazinele naturiste. Pentru crampele cauzate de carcei, este recomandat consumul de ardei iute in alimentatie.

Scade tensiunea arteriala
Bogat in vitaminele A si C, dar si in bioflavonoide, ardeiul iute face ca vasele de sange sa devina mult mai elastice si sa se adapteze mai usor la fluctuatiile de tensiune arteriala. Un consum regulat de ardei iute duce la prevenirea comotiilor cerebrale, dar si a infarctului miocardic.

Previne sinuzita
Pentru ca are in compozitie substante cu proprietati antibacteriene, ardeiul iute nu numai ca ajuta la descongestionarea cailor respiratorii si la eliminarea mucozitatilor, dar previne si infectiile la acest nivel.

Trateaza problemele digestive
Oricat de greu ar fi de crezut si oricat s-ar fi spus ca ardeiul iute irita stomacul, ei bine, lucrurile nu stau chiar asa! Tinctura de ardei iute usureaza digestia, protejeaza mucoasa stomacala si favorizeaza eliminarea gazelor intestinale. Se administreaza cate o jumatate de lingurita cu preparat diluat in putina apa, de trei ori pe zi.

Incalzeste mainile si picioarele
Persoanele care au o circulatie periferica deficitara trebuie sa stie ca au in ardeiul iute un mare aliat. Fie il consuma frecvent la masa, fie il folosesc sub forma de unguent pentru masarea talpilor si a palmelor. Trebuie sa aiba insa grija ca miscarile sa nu fie prea energice. Un masaj puternic, combinat cu acest preparat iute, poate duce la inflamarea pielii, care in aceasta zona e foarte fina.

Incetineste imbatranirea
Cate un ardei iute pe zi tine radicalii liberi la distanta, ajuta la organismul sa se imunizeze si alunga oboseala. In plus, se crede despre el ca stimuleaza eliberarea de endorfine, asa-numitii "hormoni ai fericirii".

Adio nas infundat!
Ai guturai si nu mai poti sa respiri pe nas? Gusta putin ardei iute, iar circulatia sangvina la nivelul cailor respiratorii va deveni mult mai intensa, ducand la desfundarea rapida a nasului.

Leac pentru psoriazis
Studiile arata ca aplicarile locale unguent de ardei iute calmeaza mancarimile si roseata produse de psoriazis. Cu toate astea, pentru a evita efectele secundare, este recomandat ca, inainte de acest tratament, sa se cera si parerea unui medic.

Taie pofta de alcool
Acest greu viciu poate fi tratat si cu ajutorul tincturii de ardei iute. Cine sufera de alcoolism trebuie sa ia cate 10-30 de picaturi de tinctura dizolvate intr-o cana cu infuzie e pelin de cate ori simte nevoia sa bea.

Reda mobilitatea articulatiilor
Ardeiul iute intra in componenta unor unguente si creme folosite in cazul artritei. Afectiunea se manifesta prin dureri si anchilozari sau oboseala la nivelul articulatiilor. Aplicarile preventive, mai ales in cazul femeilor, de unguente care sa contina capsaicina cresc flexibilitatea articulatiilor si opresc distrugerea cartilagiilor. Aceleasi preparate au un efect, benefic si in cazul entorselor. Reduc durerile si inflamatiile.

Cum scapi de iuteala?
Instinctiv, in momentul in care ai muscat dintr-un ardei iute si ti-a luat gura foc, pui mana pe un pahar cu apa si te grabesti sa-l dai pe gat. Gresit! Capsaicina este o substanta uleioasa, care nu "se duce" cu apa. Iata cateva trucuri simple pentru a stinge iuteala care ti-a incendiat gura:
- tine langa tine produse lactate; o lingura cu smantana, o gura de iaurt sau de lapte te vor ajuta sa scapi de senzatia neplacuta
- ia o lingura cu miere; va avea acelasi efect
- inghite un dumicat de paine.

Reda vigoarea firului de par
Treci printr-o perioada mai stresanta si a inceput sa-ti cada parul? Inainte de a cheltui multi bani pe tratamente scumpe, incearca tinctura cu ardei iute. Inainte de a te spala pe cap, frictioneaza pielea capului cu putina tinctura. Las-o sa actioneze o jumatate de ora, dupa care te poti spala. Ai grija sa folosesti un sampon "moale", recomandat spalarilor frecvente. Repeta de doua ori pe saptamana, vreme de o luna. Ardeiul stimuleaza circulatia sangvina, intarind radacina firului de par.

"Vinovata" de iuteala ardeiului este capsaicina, o substanta cu rol de antioxidant. Studiile arata ca ajuta la distrugerea celulelor ce duc la aparitia cancerului de prostata, a celui de stomac sau intestinal.


Reteta de tinctura
Taie foarte marunt vreo 10 ardei iuti si pune-i intr-un borcan de 800 ml. Toarna deasupra 500 ml de alcool alimentar de 70 grade si inchide-l cu un capac. Lasa-l la macerat 10 zile, timp in care mai scutura putin borcanul. La final, strecoara preparatul si toarna-l in sticlute mai mici inchise la culoare.

Mare atentie!
Dupa ce fost gatit, ardeiul iute poate provoca neplaceri mai ales persoanelor care sufera de ulcer. Este recomandat consumul sau in stare cruda.

Tinctura de galbenele

Se folosesc floricelele cu efect antiinflamator si antibacterian. Preparatele pe baza de galbenele sunt foarte eficiente folosite mai ales extern si dintre acestea, alifia este una dintre cele mai bune pentru:

Edeme si vanatai - daca te-ai lovit si vrei sa nu te alegi cu o vanataie, unge-te rapid cu alifie de galbenele. Nu numai ca va calma durerea, dar preintampina aparitia vanataii.

Arsuri si rani - ca si unguentul de tataneasca, cel de galbenele este un bun cicatrizant. La farmacie, exista chiar preparate facute din amestecul celor doua plante.

Infectii ale unghiilor - masarea acestora cu unguent de galbenele trateaza micozele. Tratamentul trebuie urmat pana la disparitia simptomelor.

Acnee - grabeste vindecarea si impiedica infectarea zonei.


De multe ori alaptatul poate fi dureros. Este bine ca mameloanele sa fie unse regulat cu unguent de galbenele care cicatrizeaza pielea.

Unguent de Tataneasca

Alaturi de cel de galbenele, unguentul de tataneasca trebuie sa faca parte din trusa de prim ajutor a oricui. Pentru prepararea lui se foloseste radacina uscata si macinata apoi fin. Foloseste-l daca ai:

Interventie chirurgicala - datorita proprietatilor antibacteriene, impiedica aparitia problemelor in zona cicatricei. Unge-te in fiecare zi pentru a grabi vindecarea taieturii.

Rani sau arsuri - acest preparat ajuta la refacerea tesutului afectat.

Luxatii si entorse - folosita sub forma de unguent ori chiar cataplasme cu radacina tocata, tataneasca nu numai ca duce la dezumflarea zonei respective, dar si calmeaza durerile si contribuie la vindecrea rapida.

Hemoroizi - dupa ce ai facut o baie de sezut cu infuzie de galbenele, unge-te cu alifie de tataneasca pentru calmarea durerilor.


Femeile care alapteaza, dar nici copii mici nu au voie sa faca tratamente cu tataneasca care poate fi toxica. De asemenea, uzul ei intern este interzis.

Pentru ANDREIUTZA:

Fetele,ajutati-ma si pe mine ..sunt foarte sensibila la piele si asa m-am iritat sub brat de la deodorant,niciodata nu am patit asa ceva..si ma mananca de mor,am dat cu crema de galbenele,cu pudra cu musetel,cu fluocinolon.cu nimic nu mi-a trecut.poate stiti voi ceva bun.

Eu cand fac vre-o infectie folosesc nidoflor dar cred ca tot e mai bine sa mergi la un medic mai ales ca muncesti la un bebe nu e buna nici o infectie pt tine.

asa ma enerveaza,ca nu pot sa port cercei(doar de aur),ceas nu pot sa port si nici bijuterii care ajung direct pe piele si nu sunt din aur..imediat mi se inroseste pielea si ma mananca.
acuma si de la deodorant..nici nu stiu ce sa mai folosesc.ca nu pot sa nu ma dau cu nimic.

Corina, ce fel de deodorant folosesti? Lichid sau solid?

Si eu ma iritam tot timpul de la deodorantul lichid, si mai ales dupa epilare....ma durea ca si cum as fi fost taiata, apoi am renuntat si am folosit doar solid si nu mai am nici o treaba.

am folosit inainte gel..acuma m-am facut cu Rexona cu oxigen..

Corina incearca sa nu mai folosesti deodorant o perioada mai indelungata si cauta-ti un produs hipoalergic fara alcool, dar nu sub forma de stick sau roll-on. Poti sa cauti in farmacii, ar trebui sa fie...sau poate chiar si in supermarket-uri.
Si incearca sa nu porti haine inchise la culoare, si acestea produc iritatii persoanelor cu piele sensibila.

o sa caut sa vad daca gasesc ceva..si o sa merg sa cer ceva de la farmacie,ca asa urat s-a facut..
eu nu port vara haine inchise la culoare..dar nu am stiut ca ar conta culoarea pentru alergii.

si eu am probleme cu metalele.nu port ceas, gablonturi , curele pe piele...pana si catarama la pantofi ma irita.

nici eu nu am stiut....cu ce ar putea sa afecteze culoarea?

nu stiu ce poate sa afecteze, mie un medic dermatolog mi-a spus ca culorile inchise vara irita pielea...