ce faceti pentru a fi cat mai frumoase atunci?

alibra · **Membru din:** 30 Ian 2006, 20:58 **Mesaje:** 181

incep a 3-a saptamana de mers la sala. fetelor, e grozav, odata ce treci de prima febra musculara.am slabit doar 1 kg, dar sunt ambitioasa si o tin tot asa. ma simt mai plina de energie. la inceput a fost cam nasol, ca aveam o febra ...

Oanna · **Membru din:** 05 Ian 2006, 03:22 **Mesaje:** 166

Citat:

ideea e ca ar fi bine sa facem miscare si fara un anume scop in mine...dar nah lenea invinge de cele mai multe ori

Eu sunt in vacantza de ieri..doua saptamani..m-am apucat sa fac ceva exercitii..insa lenea, chiar a invins. Ieri n-am facut nimic..iar astazi..am fac de dimineatza ceva exercitii si tot spun ca mai fac pana vine iubi de la munca, insa nush daca mai apuc. Vreau sa vad si Teo...sa vb si aici..nush cum sa ma impart

Oanna · **Membru din:** 05 Ian 2006, 03:22 **Mesaje:** 166

Citat:

he he he cunosc sentimentu...eu ma uit la aparatu de abdomene si zic "mai incolo"

noro c ca macar 1 data pe sapt mergem la tenis (mai nou) si vreau sa ma interesat ce si cum e cu piscina la respectivul centru sportiv

astept sa vina putina caldura, sa merg la piscina.. chiar daca nu stiu sa innot, iubi s-a oferit sa ma invetze

innotul e chiar super bun pt a da jos din kg, dar cel mai mult pt a ne mentine! din cate stiam eu :lol:

alibra · **Membru din:** 30 Ian 2006, 20:58 **Mesaje:** 181

Citat:

pai trebuia sa iei Ginsavit pentru ca previne febra (sunt vitamine) ...si la sala nu slabesti cat iti remodelezi corpul. daca vrei sa slabesi fa exercitii cardio combinate cu sala

noi mergem la tenis si e super

depinde de ritmul in care faci exercitiile. ritmurile mai rapide sunt pentru slabit. ei bine, eu am slabit pana acum 1 kg si jumatate. incerc sa mananc si mai atent, lactate, salate, si sa nu mai mananc dupa 6 seara. pana acum e ok. greu a fost pana cand am facut primul pas.

ce faceti pentru a fi cat mai frumoase atunci?

Cine este conectat