Eu ador mancarea sunt o gurmanda maxima !!! Dar in acelasi timp o perfectionista si am mare grija de corpul,sanatatea si frumusetea mea...De-a lungul timpului am incercat mii de diete..ceaiuri,infometare,renuntat la paine,dulciuri,fitness...etc etc etc...unele mi-au reusit altele nu....Insa tin sa va zic ca medicul nutritionist MIHAELA BILIC si cartea ei TRAIESC ,DECI MA ABTIN mi-au schimbat viata !!!! Dupa ce au tot mediatizat-o la tv ca au slabit cu ea Teo,Raduleasca,Raicu...etc etc mi-am cumparat si eu cartea.....si de atunci(decembrie 2008)sunt alta femeie cu alt stil de viata.....slabesc mancand sanatos si in primul rand avand VOINTA...pentru ca asta este cea mai importanta dieta de pe fata pamantului...VOINTA !!!
Mi-am facut un plan pe zile...cu toate cele 3 mese importante(mic dejun,pranz,cina)plus gustari si in ianuarie-februarie 2009 am slabit 7 kg !...Acu de sarbatori n-am respectat-o,plus drumurile dese la Bucuresti,mi-au cam dat peste cap stilul de a manca si bineanteles ca m-am ingrasat 5 kg
![Crying or Very Sad :cry:](./images/smilies/icon_cry.gif)
dar......acu(adica sapt asta)imi fac iar planul si de luni imi reincep stilul sanatos de a manca si pana in martie sper sa ajung din nou la 48 de kg(asta este idealul meu...asa ma simt eu bine in pielea mea)
Pup fetele dragi !
![Lips :lips:](./images/smilies/w_lips.gif)
eu m-am ingrasat vreo 3 kg de sarbatori, dar le-am dat jos. totusi, as vrea sa mai scap de 2-3kg.